Over Bregtje
Van 'ja' tegen anderen naar 'ja' tegen mezelf
Soms loop je jezelf een beetje voorbij, zonder het echt door te hebben. Voor mij werd dat duidelijk tijdens een wandelweekend in het prachtige Groningse landschap. Samen met een kleine groep vrouwen en een wandelcoach ervaarde ik wat de natuur met je kan doen. De rust, de ruimte, en de inzichten die onderweg naar boven kwamen, voelden als een cadeau. Voor het eerst in lange tijd stond ik écht stil. Ik ontdekte hoe krachtig het kan zijn om tijd en aandacht aan jezelf te geven.
Dit weekend wakkerde een vuurtje in me aan. Ik voelde hoe belangrijk het is om jezelf de ruimte te geven, om je grenzen te leren kennen en te respecteren. Dat inspireerde me om de opleiding tot wandelcoach te volgen. Tijdens die opleiding ontdekte ik niet alleen nieuwe kanten van mezelf, maar zag ik ook de prachtige impact van coaching in de natuur. Mensen kregen weer ademruimte, maakten stappen die ze niet voor mogelijk hielden en durfden opnieuw voor zichzelf te kiezen. Het maakte me zó enthousiast dat ik wist: dit is wat ik wil doen.
Ik heb altijd veel gegeven aan anderen. Dat doe ik nog steeds, maar nu met meer aandacht voor mezelf. Het heeft me geleerd hoe waardevol het is om goed voor jezelf te zorgen en je grenzen te bewaken. Wat mij raakt, is wanneer ik zie dat vrouwendie zichzelf wat verloren zijn, weer grip krijgen op hun eigen leven. Wanneer ze ontdekken dat ze sterker zijn dan ze dachten en stapje voor stapje leren hoe ze ‘nee’ mogen zeggen tegen de dingen die niet goed voelen – en ‘ja’ tegen zichzelf.
Wie ben ik als we niet wandelen?
Ik ben Bregtje, moeder van drie dochters, wandelcoach, en een grote liefhebber van de natuur. Buiten zijn brengt me rust en nieuwe energie, of dat nu in een bos is, langs het strand, of in een stil park. Ik geloof dat iedereen die rust en ruimte verdient, ook al lijkt het soms onhaalbaar. Naast wandelen vind ik het heerlijk om met een goed boek op de bank te zitten, inspiratie op te doen, en mijn eigen groei als mens en coach steeds verder te verdiepen.
Stap voor stap naar een leven dat bij je past
Ik help vrouwen die het moeilijk vinden om hun grenzen aan te geven en zichzelf voorbijlopen. Samen gaan we op pad, letterlijk en figuurlijk. Ik ben er voor je met een warm hart, een luisterend oor en praktische stappen om jouw leven op een manier in te richten die écht bij je past.
De kracht van kleine stappen
Voor mij draait coaching niet alleen om inzicht, maar vooral om beweging. Het zijn de kleine stappen die het verschil maken. Ik zie je, met alles wat je meebrengt, en loop naast je om te ontdekken waar jouw kracht ligt. Samen werken we toe naar een leven waarin jij niet alleen rust vindt, maar ook met vertrouwen je eigen weg bewandelt.
Compassievol in actie
Mijn coaching combineert doelgerichtheid met een warm hart. Ik heb oog voor jou als persoon en bied ruimte voor wat er onderweg, zowel letterlijk als figuurlijk, op je pad komt. Tegelijkertijd houden we de blik gericht op de toekomst en op de acties die nodig zijn om de weg die zich voor je ontvouwt, vol vertrouwen te bewandelen.
